中考不仅是一场知识上的较量,更是一场心理素质的较量,面对高效率、快节奏、充满竞争与挑战的学习生活,调整好心态,使自己心理处于健康而良好的状态,在这场较量中非常重要。那么,我们应怎样才能保持心理平衡?具体怎么做呢?下面介绍几种方法,感兴趣的同学不妨一试。 ■对自己不苛求 ■对别人不苛求 ■疏导愤怒情绪 ■偶然亦要屈服 ■“暂时”逃避学习 ■找人倾诉烦恼 ■为别人做些事 ■一段时间做一事 ■懂得适时谦让 ■对人表示善意